SOPHROLOGIELa sophrologie est une méthode qui nous apprend à mieux entrer en contact avec notre corps et ses sensations physiques et émotionnelles afin d'apprendre à en gérer les excès. Gestion des émotions, du stress et gestion du sommeil. C'est aussi une méthode d'évolution personnelle qui conduit à respecter notre Être profond, à prendre la responsabilité et développer l'autonomie suffisante pour laisser se déployer nos qualités et capacités les plus profondes. Elle nous apporte la force de les concrétiser dans notre réalité de tous les jours. Ateliers : en soirée ou en week-end. (Adultes – adolescents) |
EFT (Emotional Freedom Technic)Soirées d'apprentissage de la technique de libération de stress EFT. L’EFT est une technique issue de la kinésiologie. C'est donc une technique qui travaille directement sur le système énergétique des personnes et plus particulièrement sur le système des méridiens. C'est une succession de tapotements qui ont pour but de rééquilibrer l'ensemble du système perturbé par la présence d'un stress particulier. Ces soirées sont organisées dans le but de familiariser chaque personne à la pratique de cette technique. |
Sur rendez-vous, je vous propose de vous recevoir en consultation privée, pour étudier avec vous votre mal-être, votre stress, vos tracas quotidiens, votre besoin de sommeil, votre fatigue permanente, vos difficultés scolaires, vos allergies… Ces séances sont accessibles aussi bien aux enfants qu'aux adultes.